こばやし農園

青竹踏み

ある雑誌で箱の中にゴルフボールを敷き詰めて足で踏むと体調が良くなった、との記事を読んでプラスチックの青竹踏みでも同じような効果が得られるかなと思って2つ購入。
イチロー選手が子供の頃練習後に父親から足裏のマッサージを毎晩受けていたというのは有名な話。
早速胡瓜の箱詰めする場所に起き試してみました。
初めは痛かったのですが慣れてくると心地よく感じます。
これが体に良い効果をもたらしてくれると良いのですが(特に頭髪に)( ;´Д`)

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